2023 Autor: Cole Macduff | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-08-25 09:45
Galeria
Podsumowanie przepisu
łącznie: 25 minut Porcje: 24 Profil żywieniowy: Cukrzyca Odpowiednie serce Zdrowe Niskokaloryczne Nisko Sodowe Bezglutenowe Nisko Dodane Cukry Nisko Węglowodany Wegetariańskie Informacje o wartościach odżywczych Reklama
Składniki
Lista kontrolna składników
- 24 pomidory koktajlowe (około 1 litra)
- 3 uncje koziego sera
- 2 łyżki drobno posiekanych zielonych oliwek
- 1 łyżka mleka o niskiej zawartości tłuszczu
- ⅛ łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu plus więcej do dekoracji
- 2 łyżeczki drobno posiekanego świeżego oregano
Kierunki
Lista kontrolna instrukcji
-
Krok 1
Pokrój około 1/4 cala na wierzchu każdego pomidora. Jeśli to konieczne, odetnij kawałek od spodu, aby pomidor leżał płasko. Delikatnie zgarnij nasiona małą łyżeczką lub końcówką małego noża.
- Krok 2 Zetrzeć kozi ser, oliwki, mleko i 1/8 łyżeczki pieprzu w małej misce, aż będzie dobrze połączone. Napełnij każdy pusty pomidor obficie 1 łyżeczką mieszanki sera. W razie potrzeby posyp oregano i większą ilością pieprzu.
Porady
Zrób naprzód Wskazówka: Przygotuj i trzymaj w temperaturze pokojowej do 2 godzin.
Fakty żywieniowe
Porcja: 1 pomidor na porcję: 13 kalorii; 0,9 g całkowitego tłuszczu; 0,5 g tłuszczów nasyconych; 2 mg cholesterolu; 24 mg sodu. 43 mg potasu; 0,7 g węglowodanów; 0,2 g błonnika; 0,8 g białka; 184 j.m. witaminy au; 2 mg witaminy c; 3 mcg kwasu foliowego; 8 mg wapnia; 3 mg magnezu; Wymiana:
Darmowe jedzenie
Zalecane:
Przepis Na Pieczone Pomidory Czereśniowe
Ten zdrowy przepis na pieczone w piekarniku pomidory koktajlowe nie może być łatwiejszy, ale wyniki są imponujące. Po prostu wrzucaj pomidory z oliwą z oliwek, ziołami, solą i pieprzem i powoli pieczeń, aż będą miękkie i karmelizowane i praktycznie smakują jak cukierki. Podawaj pomidory jako przystawkę do kurczaka, ryby lub naprawdę dowolnego dania głównego, dodaj je do ciepłych misek zbożowych lub sałatek, polej nimi burgera, wrzuć makaron lub d
Grillowane Krótkie Żeberka I Pomidory Czereśniowe Z Przepisem Chimichurri
Krótkie żebra nadają się do duszenia - ale nie przestawaj. Z grilla można również uzyskać zaskakująco delikatne wyniki. Żeberka są tutaj używane w łatwym przepisie na obiad, który jest gotowy w zaledwie 20 minut. Pochodzący z Ameryki Południowej chimichurri to świeży sos ziołowy, który dostaje trochę ciepła z kruszonej czerwonej papryki
Przepis Na Stek Z Koziego Nadziewanego Sera
Kremowe, kolorowe nadzienie z koziego sera do tego przepisu na zrolowany stek z flanki przenosi smak na wyższy poziom i sprawia, że prezentacja jest niesamowita. Uderzenie steku ma kluczowe znaczenie dla łatwego toczenia i delikatności w ustach. Podawaj z prostą sałatką lub pieczonymi warzywami, aby ukończyć ten prosty przepis na obiad
Przepis Z Koziego Sera I Oliwek Z Piersi Kurczaka
Trudnością w tworzeniu tego eleganckiego dania jest wybór nadzienia. Wykonanie kieszeni w piersi z kurczaka do przechowywania farszu jest łatwe, szczególnie jeśli używasz dobrego, ostrego noża o cienkich ostrzach. Brązowanie kurczaka na patelni przed pieczeniem nadaje mu piękny złoty kolor. Wykończenie go w piekarniku zapewnia równomierne gotowanie
Smażone Pomidory Czereśniowe Z Przepisami Szczypiorek
Pomidory czereśniowe uderzają na patelnię o to świeże, proste danie
