Zdrowa żywność 2023, Marzec
Przepis Na Mini Ciasta Z Masłem Orzechowym
Klasyczny świąteczny przepis na ciasteczka z masłem orzechowym przekształca się w przyjazne dla diabetyków, kremowe babeczki z masłem orzechowym, zawierające tylko 81 kalorii
Czerwona Fasola I Ryż Z Kurczakiem
Bogata w błonnik czerwona fasola, brązowy ryż pełnoziarnisty i gotowana na patelni pierś z kurczaka są gotowe w zaledwie 20 minut
Przepis Na Domowe Chodzenie Tacos
Te przyjazne dla dzieci tacos zabierają bałagan z wygodnego etui
Przepis Na Szybkie śniadanie Do Pizzy
Ta szybka i łatwa pizza śniadaniowa z jajkiem, indykiem, słodką papryką i grzybami jest gotowa w zaledwie 10 minut
Przepis Stroganow Z Wolnowarowej Wołowiny
Ten wolno gotujący się przepis na wołowinę Stroganoff łączy delikatną wołowinę i świeże grzyby podane na gorącym klusku z kremowym sosem
Ciasto Roladki Cynamonowe Przepis Przepis Lukier
Tutaj bierzemy wszystkie ciepłe, pyszne smaki bułeczek cynamonowych i zwijamy je w ciasto udekorowane słodkim lukrowanym serem. Najlepiej smakuje świeżo po wyjęciu z piekarnika
Smażone Piersi Z Kurczaka Z Prostym Sosem Szczypiorkowym
Ten kurczakowy obiad jest łatwy do przygotowania i gotowy w zaledwie 30 minut. Zawiera tylko cztery składniki, a prosty sos szczypiorkowy idealnie komponuje się z piersiami kurczaka
Kurczak Z Karaibską Salsą Przepis
Ten kurczak z kolacją z karaibskiej salsy łączy kiwi, mango, awokado, sok z limonki, warzywa i jalapenos, aby stworzyć danie pełne smaku
Łatwy Przepis Na Makaron I Pieprz Primavera
Ten szybki i łatwy makaron i pieprz Primavera z pewnością zasługuje na swoją nazwę. Ten przepis jest idealny, gdy chrupie się na czas, jako bonus, każda porcja jest wypełniona błonnikiem, białkiem i witaminą C
Przepis Na Stek I Zupę Ziemniaczaną Southwest
Ta południowo-zachodnia stek i zupa ziemniaczana jest idealna na chłodne zimowe dni i łatwa do przygotowania. Po prostu połącz wszystkie składniki w powolnej kuchence, a obiad sam się ugotuje
Przepis Na Dyniowe Batony
Zdobądź smak dyni dzięki tym przyjaznym dla diabetyków batonikom dyni. Z zaledwie 90 kaloriami na baton, jest to idealny deser na Święto Dziękczynienia lub każdą okazję na jesień
Przepis Na Cukrzycowe Ciasto Marchewkowe
Dzięki temu soczystemu podejściu do ulubieńca wszechczasów możesz dopasować to ciasto o niskiej zawartości cukru do planu posiłków dla diabetyków ze stylem
Przepis Tacos Z Pieczonym Łososiem
Jeśli zdrowe taco rybne są dla Ciebie nowe, ta chrupiąca, kremowa wersja to świetny sposób, aby je wypróbować
Makaron Muszka Z Kurczakiem I Brokułami
Lekki majonez to łatwy sos do kurczaka i makaronu. Pomaga także utrzymać niską zawartość tłuszczu i kalorii w tym przepisie
Przepis Na Batoniki Nutty Carrot
Napełnione marchewką, orzechami i przyprawami z dyniowego ciasta i pokryte aksamitnym lukrem z twarogu, te przyjazne dla diabetyków batony z pewnością staną się ulubionym deserem
Farfalle Z Przepisem Na Tuńczyka, Cytrynę I Koper Włoski
Ten ciepły, płatkowany przepis na tuńczyka i makaron z cytryny jest gotowy za 30 minut
Przepis Na Omlet Ze Szpinakiem I Serem Włoskim
Szpinak, pomidory i ser uzupełniają ten włoski omlet
Przepis Na Ciasto Z Lodami Twarogowymi I Jagodowymi
Na słodki i łatwy w leczeniu cukrzycy deser polecamy lody cytrynowe z jagodami
Przepis Na Koktajle Z Ogórków, Mięty I Melona
Miętowe i orzeźwiające, te melonowe koktajle utrzymają nawodnienie w upalne letnie dni
Przepis Na Budyń śniadaniowy
Nasiona Chia i owies zagęszczają jogurt waniliowy dla idealnej konsystencji budyniu
Przepis Na Ciasto Kokosowe
Ten przepyszny przepis na ciasto kremowe, zrobiony z niskotłuszczowego mleka i odrobiny cukru, to idealny deser bez poczucia winy
Szybki I łatwy Przepis Na Podwójne Ciasteczka Czekoladowe
Dwa rodzaje czekolady sprawiają, że trudno jest się oprzeć tym przyjaznym dla diabetyków, dbającym o zdrowie ciastkom. Ciesz się nimi na przekąskę lub deser
Przepis Na Zapiekankę Z Kurczaka Enchilada Z Chleba Kukurydzianego
Aby zmienić klasyczną zapiekankę z kurczaka enchilada, ten wolny przepis na kuchnię zwieńczony jest domowym chlebem kukurydzianym
Przepis Na Kanapki Panini Z Sałatką Z Kurczaka
Nie potrzebujesz prasy do panini, aby cieszyć się tymi łatwymi kanapkami z sałatką z kurczaka
Przepis Na Pizzę Z Koziego Sera
Pikantny kozi ser dodaje smaku do tego łatwego pizzy
Przepis Na Jedwabiste Koktajle Mleczne
Ten łatwy czekoladowy koktajl mleczny ma wysoką zawartość białka
Ciasto Czekoladowo-Marmurowe Przepis
Zastosowanie lekkiej mżawki kawy zamiast szronu dodaje smaku i wilgoci przepisowi na ciasto z dodatkiem węglowodanów, a jednocześnie utrzymuje tłuszcz i kalorie pod kontrolą
Przepis Na Ciasteczka Marchewkowe Z Rodzynkami
Ten klasyczny przepis na ciasteczka można przyrządzić z cukru zastępującego opcję deseru przyjazną cukrzycy
Przepis Na Zapiekankę Z Sałatką Z Kurczaka
Chrupiąca nakładka z płatków kukurydzianych i migdałów uzupełnia tę pyskatą mieszankę z kurczakiem
Przepis Na Omlety Wypełnione Warzywami
Ciesz się tym omletem warzywnym na śniadanie lub kolację. Połącz go z ziemniakami lub tostem, aby uzyskać kompletny posiłek
Przepis Na Budyń Cytrynowo-jagodowy
Zaskocz swoich przyjaciół i rodzinę tym pięknym i orzeźwiającym ciastem cytrynowo-jagodowym
Przepis Na Patelni Z Kurczakiem I Bazylią
Szybkie gotowanie polędwiczek drobiowych i pakowanego szpinaku sprawiają, że ten przepis na kolację powstaje w zaledwie 25 minut
Przepis Na Kanapkę Z Masłem Orzechowym I Bananem
Kremowe masło orzechowe i banany to kluczowe składniki tego szybkiego i łatwego śniadania
Przepis Na Mini Ciasteczka Brownie-Pomarańczowe
Te dekadenckie mini ciasteczka z pomarańczowymi przyprawami mogą być wykonane z cukru zastępującego opcję przyjazną cukrzycy
Makaron Puttanesca Z Wołowiną
Ten łatwy przepis na wolną kuchnię z mieloną wołowiną i makaronem stanowi doskonały posiłek każdej nocy w tygodniu
Łatwy Przepis Na Sałatkę Taco
Wstępnie ugotowana mielona wołowina sprawia, że ten łatwy przepis na sałatkę taco jest gotowy w mniej niż 30 minut
Przepis Na Linguini Ze świeżych Krewetek
Miej ten świeży posiłek z krewetkami i makaronem na stole w 30 minut
Przepis Na Wolno Stojącą Zupę Z Kurczaka Tortilli
Ten łatwy przepis na zupę z kurczaka jest przygotowywany w powolnym naczyniu i przed podaniem zwieńczony chrupiącymi chipsami tortilla
Przepis Na Niechlujny Stek Z Serem Philly
Dwie nasze ulubione kanapki z jedzeniem komfortowym łączą siły w tych rodzinnych kanapkach obiadowych. Odkryliśmy, że bardziej miękkie bułki ułatwiają jedzenie, a tym bardziej, gdy są owinięte folią na wynos w folię
Przepis Na Grecki Makaron Z Jednym Garnkiem
Trochę przygotowywania niedzielnego posiłku przechodzi długą drogę w tym jednodaniowym śródziemnomorskim przepisie na makaron. Makaron jest gotowany z wyprzedzeniem i przechowywany w lodówce, aby można go było używać przez cały tydzień, ale resztki gotowanego makaronu, które masz pod ręką, wystarczą. Kiełbasa drobiowa z fetą jest szczególnie dobra w tym przepisie